您好,欢迎访问淮南现代医院官方网站!
现代医院联系电话号码
你好我经常便秘怎么办

你好我经常便秘怎么办
主要症状:经常的便秘,拉大便很困难比较难受
发病时间一个多月
化验结果:便秘 


 
医生回答区:
你好,具体建议如下:1、多吃五谷杂粮、水果、含植物油的坚果(如花生、核桃),少吃强刺激性、高脂肪、高蛋白食物,少喝酒和浓茶。2、多喝水。每天清晨,空腹饮1~2杯淡盐水或温开水。3、适当喝点蜂蜜、酸奶等,对解决便秘有好处。4、养成每日定时排大便的习惯。经常忽视便意或强忍不排,大便在肠内滞留时间过久,其中的水分在肠道被大量吸收,可引起大便干燥而诱发便秘。5、上厕所不宜看书、玩手机、吸烟等,消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。6、多运动。平时可做提肛训练,预防便秘。也可多进行腹部按摩,促进消化道的活动。

医院环境Environment

医院干净明亮整洁,环境温馨舒适,是最佳的康复场所,可以获得较好的身心享受。

先进设备Equipment

医院引进大批国内外先进诊疗设备,确保诊疗的准确性,满足患者的多样化需求。

公益活动Charity

医院经常进行爱心公益活动,彰显公益为民情怀,谱写惠民服务新曲。

安全标准Security

健康所系、生命相托,医院视医疗安全为第一要务,多种措施确保医疗质量安全管理。